Организм пытается защититься от ядовитого вещества этилового спирта и делает это с помощью другого фермента - альдегиддегидрогеназы. К несчастью, результатом реакции является ацетальдегид - очень токсичное вещество. Собственно, именно поэтому печень страдает в наибольшей стеадии у всех, кто потребляет много алкоголя.

Лучше всего в случае похмелья принять адсорбенты - лекарственные препараты, способные связывать токсины в организме, прежде всего в желудочно-кишечном тракте. Это облегчит работу перегруженной печени.

Помогут также средства, в состав которых входят янтарная кислота и расторопша. Первая поддерживает здоровье клеток печени и повышает активность клеточного дыхания, что ускоряет процесс «сгорания» алкоголя в организме. Вторая восстанавливает работу клеток печени после интоксикации.


В слизистой оболчке желудка, когда ядовитый продукт распада алкоголя попадает в нее, желудок, как и при любом отравлении, реагирует на это тошнотой, а иногда и рвотой. Уровень сахара в крови после обильного возлияния обычно снижается, поэтому плотный завтрак с содержанием белков и углеводов может предотвратить гипогликемию (состояние, обусловленное недостатком сахара в крови). Симптомы: обильное потоотделение, бледность, сердцебиение, мелкая дрожь, мышечная слабость.

Кроме того, вам необходимы соли калия, которые можно добыть из завтрака. Если мутит от одной мысли о еде, можно съесть, например, бананы: они успокоят желудок и восстановят утраченные соли калия. Они содержатся также в картофеле, кураге, квашеной капусте, рассоле. Можно принять лекарственные препараты, содержащие большое количество калия.

Токсичный ацетальдегид увеличивает внутричерепное давление. Поэтому мучительно болит голова. Здесь помогут болеутоляющие таблетки. Лучше всего использовать растворимые в воде средства, так как они способствуют еще и восстановлению водного баланса в организме. Нервную систему успокоит глицин, он улучшает умственную и физическую работоспособность, способствует концентрации внимания. Организм при этом работает с большей энергией, не впадая в состояние «ступора».

Очень важно помнить, что в сочетании с алкоголем анальгин, аспирин и парацетамол могут вызвать тяжелые поражения печени, почек и желудка, их категорически нельзя принимать для профилактики похмелья. Также нельзя запивать эти таблетки алкоголем. А вообще, одно из лучших средств от похмелья - баня. Вместе с потом из организма выходят токсины. Но одновременно теряются вода и минеральные элементы. Поэтому пейте как можно больше - воды, морса, кваса.